Tre è il numero perfetto in oriente e , secondo la tradizione indiana dell’Ayurveda tutte le forme di vita hanno tre “doshas” ovvero tre tipi di energia, chiamate “vata”, “pitta” e “kapha”.
Su questo assunto filosofico l’Ayurveda ha sviluppato diverse tecniche e trattamenti per disintossicare il corpo e la mente, per alimentarlo in modo corretto, e tecniche di massaggio, meditazione e yoga. Il tutto eseguito in modo personalizzato, pensato cioè appositamente per ogni individuo, per fargli ritrovare benessere ed equilibrio sulla base di un percorso unico.
I diversi tipi di massaggio ayurvedico
I massaggi ayurvedici possono essere di vari tipi, svolti con l’utilizzo di oli particolari:
- Il massaggio della testa e della nuca viene svolto con olio alle erbe personalizzato e prende il nome di Abhyanga;
- Lo Shirodhara è un tipo di massaggio eseguito sulla fronte sempre con un olio;
- Il Vishesh è un massaggio muscolare profondo
- L’Udvartana è un trattamento ayurvedico dimagrante che si effettua con l’utilizzo di erbe;
- Il Pizzichilli, viene effettuato con olio caldo alle erbe;
- Lo Shiro-Abhyanga-Nasya è un intervento profondo a livello linfatico, eseguito grazie all’utilizzo di vapori aromatici e viene effettuato su collo, spalle, testa e viso.
- L’Abhyanga-Garshana è una spazzolatura a secco della pelle, seguita da un trattamento di massaggio con oli alle erbe.
A cosa serve il massaggio ayurvedico?
Il trattamento ayurvedico apporta diversi benefici e viene utilizzato per trattare un ventaglio molto ampio di patologie, quali:
– Artrite
– Lombalgie
– Spondiliti
– Spalla bloccata
– Lombosciatalgie
Inoltre, il massaggio ayurvedico elimina le tossine, restituisce il tono muscolare rafforzando la muscolatura, leviga la pelle, la nutrisce a fondo, dona benessere psicofisico, rafforza il sistema immunitario.
